Фотография как антидепрессант

Семейные фотографии на рабочем столе – не только дань моде. Любое напоминание о близком, дорогом человеке помогает снизить уровень стресса, — уверены психологи из Корнеллского университета (США). Исследователи собрали группу добровольцев и попросили каждого из них сначала вспомнить какое-то неприятное событие, затрагивающее их лично, а потом сразу же — подумать о близком, приятном.

Эксперимент заключался как в работе с добровольцами в лаборатории, так и в наблюдении за их состоянием при регулярном выполнении «упражнения» дома.

Результат был виден уже в стенах научного заведения: замеряв уровень стресса испытуемых, исследователи заметили, что проще справляются с негативом те участники, которым разрешили посмотреть на фотографию родного человека или хотя бы напомнили подумать о нем. Эффект закреплялся в «домашних условиях». Так, те испытуемые, которым ученые порекомендовали постоянно держать рядом фотографию кого-то близкого, отметили, что в целом стали чувствовать себя более расслабленными и уверенными даже в тех ситуациях, которые можно идентифицировать как проблемные, — пишет Journal of Personality and Social Psychology…

В общем, не стоит отказываться от приятных фотографий в интерьере, что и говорить.

  • Студенты одного из вузов страны откажутся от прогресса ради эксперимента
  • Особенности психологии мясоеда
  • После просмотра сюрреалистических мультиков труднее учиться
  • Стресс разрушает организм на генетическом уровне
  • «Подвижная» реклама запоминается эффективнее стационарной
  • Чем благополучнее страна, тем несчастнее её граждане?
  • Диагностировать стресс поможет «антистрессовая ручка»

Читайте также

  • Ученые выявили, что кофе снижает продуктивность коллективной работы (5)
  • «Подвижная» реклама запоминается эффективнее стационарной (0)
  • Чем меньше больной нервничает, тем быстрее заживают его раны (4)
  • Чем благополучнее страна, тем несчастнее её граждане? (5)
  • Человек: фотографии, сделанные до рождения (0)
  • Ученые придумали тест на стресс (3)
  • Ученые нашли способ окончательно избавиться от герпеса (0)
  • Ученые доказали, что пожилые люди действительно мудрые (5)
  • Ученые выявили, что длительность сна деловых людей больше, чем у незанятых (1)
  • Студенты одного из вузов страны откажутся от прогресса ради эксперимента (0)


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *