Интересное:

Физкультура поможет справиться с душевными болезнями?

«В здоровом теле – здоровый дух», — утверждает народная мудрость. Ученым из Арнольдской школы здравоохранения (Университет Южной Каролины), похоже, удалось узнать, почему это действительно так, — делится Journal of Applied Physiology.

Согласно результатам, проведённых ранее исследований, ученые узнали, что даже 20-30 минут физкультуры в день способствуют тому, что в организме образуется больше митохондрий. Эти органеллы, как известно, являются энергетическими станциями клетки, которые участвуют в окислении органических соединений. В процессе высвобождается энергия, которая употребляется митохондриями для синтеза молекул АТФ.

Новейшие исследования в этой области показали, что благодаря физическим нагрузкам большое число митохондрий образуется не только в мышцах, но и в мозге. Это в свою очередь позитивно влияет на состояние памяти.

Полезны будут регулярные занятия физкультурой и для пациентов, которые страдают от депрессии. По мнению руководителя исследователей Марка Дэвиса, физические упражнения должны стать обязательной составляющей терапии, призванной бороться с психиатрическими и нейродегенеративными болезнями.

И, конечно же, не стоит забывать об омолаживающем эффекте физкультуры на весь организм.

  • Избыточный вес пасует перед активной социальной жизнью
  • Ученые утверждают, что человечество поумнело до предела
  • Что общего между червями без пищеварительной системы и митохондриями?
  • МРТ мозга предскажет, какая песня станет хитом
  • Религиозные люди в старости страдают от атрофии мозга
  • Депрессия по анализу крови
  • Ученые принялись за исследование фоновых мозговых процессов

Читайте также

  • Ученые нашли в мозгу источник оптимизма (4)
  • Электричество поможет в борьбе с депрессией (0)
  • Чувствительность к боли зависит от «толщины мозга» (2)
  • Что общего между червями без пищеварительной системы и митохондриями? (0)
  • Чтение мыслей теперь возможно (1)
  • Чистоплотность… как причина депрессии (1)
  • Человеческий мозг способен предвидеть будущее (8)
  • Человек сможет видеть благодаря… языку (2)
  • Хирургический скальпель… против депрессии (2)
  • Ученым удалось получить доступ к глубинам человеческого мозга (1)


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *