Пейте, дети, молоко, будете здоровы… в старости!

«Пейте, дети, молоко, будете здоровы… в старости!» Именно так говорят исследователи из университетов Бристоля и Кардиффа. Проанализировав медицинские карты полутора тысяч респондентов от 62 до 86 лет, они пришли к выводу, что молоко совершенно точно укрепляет здоровье.

Ученые подошли к вопросу более, чем основательно: участников исследования долго опрашивали на предмет детских привычек и рациона. Кроме того, принимались во внимание случаи только тех людей, у которых сохранились детские медицинские карты, которые также изучались. В результате, оказалось, что большое количество молока и регулярные завтраки в детстве — в некотором смысле залог здоровой жизни в старости. Что интересно, любители молока и завтраков, согласно статистике, в общем и целом отдают предпочтение более здоровой пище, чем те, кто не любит молоко и питается от случая к случаю.

Доктора говорят, что дети 2-3 лет должны выпивать по 2 стакана молока в сутки, 2,5 стакана должны выпивать ребята от 4 до 8, а взрослые могут спокойно выпивать даже по 3 стакана.

Childhood milk consumption is associated with better physical performance in old age

  • Диабет установил рекорд
  • Несколько приемов против осенней хандры
  • Один час у телевизора делает жизнь на 22 минуты короче
  • Ученые признали фантазию фактором риска
  • Всемирный день психического здоровья
  • От кофе можно ослепнуть?
  • Ожирение — враг мозга

Читайте также

  • Сладкую газировку связали с риском преждевременных родов (0)
  • Шпинат укрепляет мыщцы (3)
  • Шоколад как профилактика инсульта (3)
  • Ученые продолжают раскрывать секреты кофе (1)
  • Ученые определили фрукт-«эликсир молодости» (5)
  • От кофе можно ослепнуть? (0)
  • Низкоуглеводная диета полезнее маложирной (3)
  • Мясо и алкоголь повышают риск раковых заболеваний (5)
  • Лимонный сок — против камней в почках (0)
  • Кишечная микрофлора в ответе за наш вес (1)


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *