Пассивность убивает по 5 миллионов человек в год

Ежегодно 5 миллионов человек в мире умирают лишь от того, что ведут слишком пассивный образ жизни, тем самым добиваясь «точки невозврата» для своего организма, — подсчитали медики.В зоне риска сегодня — примерно полтора миллиарда жителей планеты, которые практически ничего не делают для того, чтобы преодолеть гиподинамию.

Оно того стоит

«Примерно трое из 10 человек в возрасте 15 лет и старше ведут слишком пассивный и нездоровый образ жизни», — сообщает авторитетное медицинское издание Lancet. Больше всего в этой группе женщин из развитых и обеспеченных стран.

А ведь активный образ жизни  — еще не значит «спорт, спорт, спорт». Как отмечают ученые, чтобы не войти в эти полтора миллиарда, всего-то и надо, что пять раз в неделю заниматься физкультурой по 30 минут! Кроме того, стоит отметить, что безделье опасно не только для физического, но и психологического состояния.

Медики взывают не только к людям, но  к правительствам. Согласно их подсчетам, программы по повышению активности запросто смогут спасать около полумиллиона жизней за 12 месяцев.

  • Даже разговоры о спорте развивают мозг!
  • Инсулин будут не колоть, а втирать
  • Ученые уговаривают родителей не сажать детей на горшок… до трех лет
  • Ученые рекомендуют увеличить дозы витамина С
  • Шпинат укрепляет мыщцы
  • Как найти хорошего врача в Москве
  • Лимонный сок — против камней в почках

Читайте также

  • Британские медики впервые поддержали компьютерную игру (2)
  • Шпинат укрепляет мыщцы (3)
  • Ученые прописали спортсменам голубику (0)
  • Занятия спортом делают женщин более умными и счастливыми (0)
  • 20% людей занимаются спортом впустую (5)
  • Электричество поможет в борьбе с депрессией (0)
  • Шоколад как профилактика инсульта (3)
  • Что есть общего у бега и опиума? (0)
  • Чем меньше больной нервничает, тем быстрее заживают его раны (4)
  • Храп победят имплантом (2)


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *