Эксперименты на людях и мышах показали, что регулярное употребление продуктов с ресвератролом, защитят мозг от когнитивных расстройств в старости и спасут от депрессии, — передаёт Natural News.

Рекордсменами по содержанию ресвератрола являются грецкие орехи, миндаль, фундук, а также виноград и, соответственно, вино.

В первом исследовании, которое провели испанские специалисты из Университета Барселоны, приняли участие пациенты с тяжёлым расстройством обмена веществ – метаболическим синдромом. Их разделили на две группы. Участники первой – контрольной, питались как обычно. Рацион второй группы дополнили орехами. Спустя двенадцать недель оказалось, что у добровольцев из второй группы не только уменьшилось в организме количество очагов воспаления, но и значительно улучшилось настроение. Такой оздоравливающий эффект ученые приписали обилию растительных полифенолов в орехах.

Второй эксперимент с ресвератролом провели на мышах. Выяснилось, что это вещество помогает восстановить экспрессию гена Sirt1, который отвечает за работу митохондрий нейронов, что в перспективе производит омолаживающее действие на всю нервную систему и головной мозг в частности.

• Где у паука мозг?
• Тренировка поможет абстрагироваться от чужого негатива
• Ученые изучают влияние видеоигр на мозг
• Ученые исследовали череп дятла
• “Звёздочки” из глаз помогут слепым прозреть?
• Физкультура поможет справиться с душевными болезнями?
• Ученые утверждают, что человечество поумнело до предела

Читайте также

• Физкультура поможет справиться с душевными болезнями? (1)
• Ученые нашли в мозгу источник оптимизма (4)
• Электричество поможет в борьбе с депрессией (0)
• Чувствительность к боли зависит от «толщины мозга» (2)
• Чтение мыслей теперь возможно (1)
• Чистоплотность… как причина депрессии (1)
• Человеческий мозг способен предвидеть будущее (8)
• Человек сможет видеть благодаря… языку (2)
• Хирургический скальпель… против депрессии (2)
• Ученым удалось получить доступ к глубинам человеческого мозга (1)