В Маастрихтском университете изучили, как диета и отсутствие вредных привычек сказываются на продолжительности жизни. Выяснилось, что женщины, которые ведут здоровый образ жизни, в среднем живут на 15 лет дольше своих менее организованных товарок, а мужчины – на восемь с половиной.

Ученые доказали, что продолжительность жизни напрямую зависит от «правильных» привычек

Группа ученых под руководством профессора эпидемиологии Пиета ван ден Брандта изучила данные 120 852 жителей Нидерландов. Данная работа является продолжением крупномасштабного исследования, которое стартовало в 1989 году. На сегодняшний день большинству добровольцев, которые согласили предоставить сведения о своём образе жизни и привычках в питании, исполнилось уже 55-69 лет.

Чтобы оценить качество жизни испытуемых, ученые применили четырёхбалльную шкалу. Так, наивысший балл присуждался за отсутствие наркотической, никотиновой, алкогольной зависимости, соблюдение средиземноморской диеты.

Оказалось, что женщины, которые не заботились о своём здоровье, в четыре раза чаще рисковали досрочно умереть. У мужчин этот показатель составил 2,5. Интересно также, что на сильную половину человечества соблюдение диеты влияло не так сильно, как на женщин.

Читайте также

Ученые доказали, что продолжительность жизни напрямую зависит от «правильных» привычек
Ученые доказали, что продолжительность жизни напрямую зависит от «правильных» привычек

Ученые доказали, что продолжительность жизни напрямую зависит от «правильных» привычек Ученые доказали, что продолжительность жизни напрямую зависит от «правильных» привычек Ученые доказали, что продолжительность жизни напрямую зависит от «правильных» привычек Ученые доказали, что продолжительность жизни напрямую зависит от «правильных» привычек Ученые доказали, что продолжительность жизни напрямую зависит от «правильных» привычек Ученые доказали, что продолжительность жизни напрямую зависит от «правильных» привычек Ученые доказали, что продолжительность жизни напрямую зависит от «правильных» привычек

Ученые доказали, что продолжительность жизни напрямую зависит от «правильных» привычек

Читайте также:

  1. Дружите с коллегами по работе – и живите дольше!
  2. Сидеть на диете время от времени – полезно
  3. Приятные воспоминания — залог счастливой жизни
  4. Память зависит не от продолжительности сна, а от его непрерывности
  5. ThinkGreen.ru — блог об экологии и жизни человека