Семейные обеды как залог здоровой жизни

Стоит признать, порой откровения британских ученых действительно несколько ошарашивают своей буквальностью. Однако, если подумать, станет очевидна и другая истина: простейшие правила жизни нужно напоминать многократно, чтобы они хоть как-то усвоились. Вот, например, недавнее исследование экспертов из Лидсского университета (Великобритания) резюмируется следующим образом: регулярные семейные трапезы повышают интерес детей к потреблению большего количества овощей и фруктов.

Конечно, вряд ли то, что на самом деле происходит, можно назвать «повышением интереса» или даже «стимулированием», попросту ответственные мамы, которые могут заставить домочадцев одновременно сесть за общий стол, обычно еще и еду готовят здоровую, а детям уже приходится ее есть. Это нормально, так формируются пищевые привычки. Однако, в последнее время все меньше семей обедает столь традиционным образом. Быстрый завтрак, которого порой нет, обед в разных уголках города, ужин — как кому захочется, обычно у телевизора или монитора компьютера… Тут бы просто поесть, с овощами или без них — дело, как говорится, десятое. Согласно статистике, все меньше семей обращают внимание на «столовые» традиции, тем самым прививая детям привычку есть где-нибудь и что-нибудь.

Полученные результаты ученые опубликовали в журнале Journal of Epidemiology and Community Health, настоятельно порекомендовав родителям возобновлять традиции семейных обедов.

  • Пейте, дети, молоко, будете здоровы… в старости!
  • Жуйте и худейте?
  • Кишечная микрофлора в ответе за наш вес
  • «Совы» толстеют чаще, чем «жаворонки»
  • ТОП-5 научно обоснованных диет
  • Дети работающих мам чаще страдают от избытка веса
  • «Правильные» жиры благотворно влияют на сердце

Читайте также

  • «Совы» толстеют чаще, чем «жаворонки» (1)
  • «Правильные» жиры благотворно влияют на сердце (1)
  • Шоколад как профилактика инсульта (3)
  • Фаст-фуд ухудшает отметки британских школьников (5)
  • ТОП-5 научно обоснованных диет (1)
  • Становитесь умнее благодаря правильной пище (5)
  • Пейте, дети, молоко, будете здоровы… в старости! (0)
  • Низкоуглеводная диета полезнее маложирной (3)
  • Незначительные изменения в питании помогут спасти десятки тысяч жизней (1)
  • Мясо и алкоголь повышают риск раковых заболеваний (5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *